Mechant | Salut les Méchants
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Salut les Méchants

Salut les « Méchants »,
Aujourd’hui je vais te dire un secret et bien-sur tu vas ouvrir ta grande gueule et le dire a tout le monde comme d’habitude.
Le matin, quand tu te lèves, évidemment sans te brosser les dents avec ta gueule qui pue. Au lieu de te goinfrer avec un bon bol de diabète et une tartine de cholestérol, tu ferais mieux de prendre un temps et faire un petit réveil musculaire.
Tu me diras : « oui je fais des pompes! »
Ce n’est pas le propos connard! Ce que je t’explique c’est qu’il va falloir instaurer dans ta vieille vie monotone une « routine ».
Tu comprends ou pas?
Oui le secret du jour cest la « routine »
Je ne te parle pas de faire une séance, mais de commencer à dompter ton corps d’anorexique ou de gros dégueulasse plein de soupe dégoulinant!!
Voilà enfoiré de « Mechant » le secret du jour et bien-sûr je te donnerai des exercices types,gros pleurnichard !

Méchant Alpha

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